サーフィンに役立つ陸上のトレーニングのひとつとしてスケートボードやバランスボードを連想すると思います。
そういったイメージトレーニングではなく、もっとコアな部分のトレーニング法を書かれているブログを紹介します。
「トレログ」
コアトレーニングについて詳しく書かれています。
コアってなんですの??コアとは、人間の中心部分を意味しています。解剖学的に狭義の意味では「腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群」のことを、広義の意味では「体幹部を構成する骨格、筋肉、軸や重心の総称」のことを指します。....
かなり深く難しい話なのですね。。。(^^;)
おぉー紹介してくださってありがとうございます！
コアトレーニングと言ってもすべてのトレーニング・人間のあらゆる動作の一番基本となる部分ですから、ものすごく大事です！中でも「バランス」能力が格段にあがります！
お礼にサーファサイズドットコムサイト紹介しますね！